Як зрозуміти, що стосунки “вигоріли”, і чи є шанс їх врятувати? Ось, які питання поставити собі та партнеру

Чи відчуваєте, що ваші стосунки більше не приносять радості, а кожен день стає рутинним? Можливо, між вами виникла емоційна відстань, і ви задаєтеся питанням: чи вигоріли стосунки назавжди, чи існує шанс їх врятувати?

Як розібратися у стосунках та зрозуміти, чи є шанс їх врятувати, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.

Сварок між вами майже нема, але й тепла не так, щоб дуже багато. Ви настільки звикли бути разом у щоденних клопотах та справах, що подумати про те, що відбувається з вашими стосунками – немає ні часу, ні бажання. Але нема й головного – щастя та відчуття близькості.

“Стосунки схожі на вогонь. Спочатку – полум’я, іскри, жар. Потім – рівне горіння, тепло і затишок. А що далі? А далі буває по-різному: або ти підкидаєш дрова і підтримуєш вогонь, або одного дня розумієш, що перед тобою не багаття, а лише купка холодного попелу”, – каже Віталій Курсік.

Але як зрозуміти, що це вже все, і вже прийшов час йти далі? Чи, може, ще варто боротися?

Ось ознаки, які вказують, що стосунки вигоріли

Немає ні сварок, ні ніжності – тільки байдужість

Якщо ти вже навіть не злишся, не ревнуєш, не пояснюєш, що тобі боляче, а просто мовчки залишиш усе як є – це тривожний дзвіночок.

Розмови стали пустими

Замість теплих бесід – обговорення погоди та список покупок. Щось важливе сталося на роботі? Навіть не хочеться поділитися.

Фізична дистанція

“Не хочеться торкатися, обіймати, сидіти поруч. І це не тимчасова історія, а вже якась нова “норма”, – пояснює експерт.

Життя паралельне, а не спільне

Ви більше нічого не плануєте разом. Відпустка? Хай кожен сам собі вирішує. Вечір? Краще вже посидіти в телефоні.

Ти більше не знаєш, чому ви разом

“Відповідь “ну, ми ж давно разом” або “а як же діти/іпотека/собака?” – це не про любов, правда ж? А якщо ще не все втрачено? Важливо зрозуміти: це просто складний період чи вже точка неповернення?” – додає коуч.Коли у стосунках є проблеми, не варто закриватися та уникати відвертих розмов (фото: freepik.com)

Що ж робити?

Пригадай, що тримає тебе в цих стосунках. Любов? Чи, може, страх залишитися одному?

Поговори чесно. І не про те, хто винен, а про те, чи є ще бажання бути разом.

Згадай, що вас колись об’єднувало. Може, варто повторити це, якщо ще захочеться?

“Якщо нічого не змінюється – не бійся відпустити. Не всі стосунки мають тривати вічно. Іноді завершити щось – це теж любов. Бо життя занадто коротке, щоб витрачати його на стосунки, які давно перестали бути живими”, – резюмує Віталій Курсік.

Вас може зацікавити:

• Чи можуть різні політичні погляди призвести до серйозних конфліктів та розлучення?
• Чи можна зберегти стосунки в умовах війни, коли дружина за кордоном, а чоловік на війні
• Як зрозуміти, що чоловік вас більше не любить